工程技术学院开展2023级新生心理健康教育专题讲座

为帮助2023级新生调整心态，尽快适应大学生活，工程技术学院在博山礼堂开展新生心理健康教育专题讲座，此次讲座由学校心理咨询中心主任周科老师主讲，2023级全体新生及辅导员参加。

讲座以“致心声，致新生”为主题开展，在轻松愉快的氛围下，周老师带领同学们探索自己的内心世界，她教给了同学们心理知识、原理和应对的方法技巧，帮助2023级新生认识压力、增强心理调适能力以及如何通过有效、科学的方法缓解压力。尤其是针对当代大学生的心理特点和问题，她详细讲解了新生应该如何尽快适应大学生活和释放压力，避免大家产生心理负担。

最后，周科老师说，学校建有心理咨询室，遇到心理方面的困惑，都可以前往寻求帮助。

本次讲座，同学们纷纷表示受益匪浅，学会了如何自我调节心理问题以及如何处理人际关系等相关知识，同时对未来美好的大学生活充满期待。